哺乳期的妈妈们在选择内衣时，需要考虑到舒适性与支撑性这两方面的需求。一方面，内衣需要提供足够的支撑，以减轻乳房因哺乳而产生的压力和不适；另一方面，舒适性也是至关重要的，因为皮肤敏感度和对摩擦的耐受度在哺乳期间可能会降低。以下是一些选择合适内衣的建议：

1. 选择柔软面料 选择由纯天然材料制成的内衣，如纯棉、竹纤维或莫代尔等，这些材料透气性好，不易引起皮肤过敏，而且触感柔软，能给乳房温柔的呵护。

2. 无缝设计 无缝内衣减少了对皮肤的摩擦，特别是对于哺乳期妈妈们来说，无缝设计的内衣能有效减少乳房的不适感。

3. 适当的松紧度 内衣的松紧度应该适中，既不能过紧导致血液循环不畅，也不能过松而无法提供足够的支撑。合适的松紧度可以根据哺乳期的变化进行调节，以适应乳房大小和形状的变化。

4. 前扣式设计 前扣式内衣方便哺乳，可以快速地解开和扣上，这样在需要哺乳时能更加便捷。

5. 可调节肩带 哺乳期内衣的肩带应该是可调节的，这样可以根据乳房的变化和个人的舒适度进行调整，保证内衣的合身和舒适。

6. 宽软的肩带 宽软的肩带可以分散肩部的压力，减少肩部因长时间佩戴内衣而产生的不适。

7. 选择合适罩杯 选择合适的罩杯大小非常重要，罩杯太小会压迫乳房，罩杯太大则无法提供足够的支撑。在哺乳期，乳房的大小可能会因为奶水的充盈而有变化，所以建议定期测量胸围，选择合适的罩杯尺寸。

8. 避免硬钢圈 传统的硬钢圈内衣可能会压迫乳腺，影响奶水的分泌和流通，因此在哺乳期应避免选择这类内衣。可以选择软钢圈或者无钢圈内衣，这些内衣能够提供适当的支撑，同时也不会对乳腺造成压迫。

在选择哺乳期内衣时，妈妈们可以根据自己的实际情况和偏好，选择最合适的款式。有些妈妈可能更喜欢无钢圈内衣的舒适感，而有些妈妈可能需要更多支撑，因此选择有软钢圈的内衣。总之，舒适与支撑并重是哺乳期妈妈选择内衣时的首要原则。通过试穿和调整，找到既舒适又提供足够支撑的内衣，能够让哺乳期的生活更加轻松和愉快。